Proto nebuďte překvapená, když vás během těhotenství potkají některé zdravotní obtíže – nebudete zřejmě první, ani poslední. A vaše miminko za trochu nepříjemností přece stojí!
Otoky
U většiny žen vznikají v druhé polovině těhotenství otoky kloubů, zejména na nohou a kolem kotníků. Jsou spojeny s dlouhodobým postáváním na jednom místě nebo s větší fyzickou aktivitou.
Abyste těmto otokům předešla, vyhněte se sezení s překříženýma nohama a naopak si při sezení dávejte nohy do zvýšené polohy, dopřejte si přiměřenou fyzickou zátěž, jako je například klidná chůze, a odpočívejte spíše na boku než v leže. Pokud jsou otoky velmi výrazné a přes noc neopadávají, může vám lékař doporučit omezený příjem tekutin.
Zácpa
Během těhotenství vás pravděpodobně potká zácpa, která je způsobena zvýšenou koncentrací hormonu progesteronu ve vašem těle. Zvětšující se děloha také tlačí na střeva a konečník, čímž se významně podílí na zhoršování zácpy v těhotenství.
Pro zlepšení vyprazdňování proto pijte dostatečné množství tekutin, jezte syrové ovoce a zeleninu a významně vám může pomoci i celozrnné pečivo. Snažte se vyvarovat užívání projímadel.
Pálení žáhy
Množství žaludečních šťáv, které jsou důležité pro optimální trávení potravy, se během těhotenství snižuje. Svalovina žaludku je oslabena progesteronem, čímž se nejen zpomaluje jeho vyprazdňování do střeva, ale také je uvolněn přechod jícnu do žaludku. Tak se sliznice jícnu dostává do kontaktu s kyselým žaludečním prostředím a dochází k pálení žáhy. Pro prevenci používejte více polštářů na spaní, aby byl trup ve zvýšené poloze a jezte několikrát denně malé porce jídla.
Těhotenská cukrovka
Typickým těhotenským onemocněním je těhotenská cukrovka, která trvá od stanovení diagnózy po celou dobu těhotenství a po porodu obvykle vymizí. Nemějte obavy, tato cukrovka nemá nic společného se standardní cukrovkou běžné populace, avšak pokud není léčena, může nepříznivě ovlivnit vývoj miminka.
Mezi její příznaky patří větší žízeň a časté močení. Nejčastěji ji lze zažehnat dietními opatřeními, v komplikovanějších případech se obvykle přistupuje k léčbě inzulínem.
Stavy komplikující těhotenství
Kromě běžných potíží mohou v těhotenství nastat vážnější komplikace, které mohou ohrozit jak maminku, tak miminko, v podobě anémie, preeklampsie nebo vcestného lůžka.
Anémie neboli chudokrevnost je obvykle způsobena nedostatkem železa a projevuje se únavou a ospalostí.
Preeklampsie se projevuje otoky, vysokým krevním tlakem a nálezem bílkoviny v moči. Léčí se zejména klidem na lůžku a léky proti vysokému tlaku.
Vcestné lůžko znamená posunutí placenty, která zabraňuje přirozenému vaginálnímu porodu. Projevuje se mírným pravidelným krvácením. Ve všech těchto případech je nutné nepodcenit závažnost situace a raději vyhledat lékaře a postupovat dle jeho rad.