Kdy s plaváním začít a jak pokračovat
Děti jsou adaptované na vodní prostředí už z prenatálního období. Proto je pro ně pobyt ve vodě přirozený a je jim většinou příjemný. Začít s plaváním se proto dá už od několika týdnů stáří miminka, v podstatě ihned, jak se mu zhojí pupík. Samozřejmě se nejedná o žádné skutečné plavání. V tomto období si s miminkem pouze hrajeme doma ve vaně v čisté a na tělesnou teplotu ohřáté vodě. Kdo si netroufá začít s miminkem plavat sám, může si přímo domů pozvat kvalifikovanou instruktorku. Ta rodiče naučí, jak miminko správně držet a co se s ním dá ve vodě všechno dělat. První domácí zkušenosti dítěte s vodou nejsou delší než několik minut.
Už od tří měsíců, však můžete začít s miminkem chodit plavat i mimo domov. V tomto věku musí kojenec plavat jen individuálně, respektive jen s rodičem, v nepoužité vodě ve speciální vaně. Lekce kojeneckého plavání v separátním bazénku trvá kolem dvaceti minut.
Od šesti měsíců si už můžete s miminkem zaplavat v malém neveřejném bazénku s dalšími miminky a jejich rodiči. Děti se tu formou vodních hrátek učí správné pohybové koordinaci, vydechovat do vody, potápět se společně s rodičem a orientovat se nad i pod vodou.
Od jednoho roku vás čeká batolecí plavání, kdy se miminko učí první plavecké dovednosti, respektive řízenou motoriku nohou a rukou. Nepředstavujte si však, že váš roční bobeček dokáže zaplavat kraula. K nácviku klasických stylů se dopracujete nejdříve ve čtyřech letech.
Co plavání dítěti přinese
Hlavní pozitivum plavání spočívá v jeho příznivém vlivu na psychomotorický vývoj dítěte. Ve vodě se dětem uvolňují přetížené svaly a naopak se zapojují ty, které na suchu nepracují. Dítě se plaváním také otužuje a posiluje si imunitní systém. Při plavání dále dochází k prohlubování vztahu dítěte s rodičem a k posilování vzájemné důvěry. Dítě se ve vodě naučí, že se na rodiče může naprosto spolehnout a nechá se klidně beze strachu potopit. Plaváním se navíc dítě dostane do společnosti ostatních vrstevníků, čímž bude mít později snadnější adaptaci na školku a školu. V neposlední řadě to, že naučíte své dítě být ve vodě jako ryba, sníží nebezpečí jeho utonutí při nechtěném setkání s vodou.
Kolik stojí plavání
Ceny za lekce se různí. Za soukromou výuku instruktorky u vás doma zaplatíte v průměru kolem 400 Kč za návštěvu, při docházení do bazénku kolem 250 Kč za lekci. Kurzy v bazéncích probíhají zpravidla 1x týdně po dobu školního roku nebo jednoho pololetí.
Vhodné bazénky pro plavání s dětmi jsou dnes v každém větším městě. Níže naleznete odkaz na seznam některých firem z celé ČR, které pořádají kurzy plavání. Seznam není úplný, takže nezoufejte, pokud na něm nenaleznete nic poblíž vašeho domova a zkuste prohledat internet.
http://www.baby-cafe.cz/modules.php?name=News&file=article&sid=8175
Rozhodli jste se, že plavání je pro vaše miminko to pravé? Stačí se jen zhluboka nadechnout a skočit do toho. Uvidíte, že to bude zábava.